血浆是一种液ຂ体，其中9๗0่%是水分。里面含有白蛋白等血浆蛋白质和胆固醇之类的物质。血的味道略微咸是因为ฦ血浆里含有钠等电解质。血浆具有移动固体的血球细胞，同时排泄垃圾、维持体温的作用。
而且，储存和运输荷尔蒙和抗体。所以，如果把血浆比喻为军队，就是运输血球细胞的运输部队。i米i花i在i线i书i库ihttpbookmihuanet
那么，在我们身体中，体温最低的部位是哪里呢?是耳朵。我们用手碰到烫的东西，不由á自主地会摸自己的耳朵。没有人会把烧伤的手放进嘴里。为ฦ了让手指变凉，所以用手去摸比手温度更低的耳朵。男ç性的睾丸比耳朵的温度低。这是因为，在低温下睾丸才能ม产生精子。男性的睾丸长在体外的原因也在于此。就这样，像耳朵、睾丸ฤ一样长在体外的鼻子、胳膊、腿、手指、脚趾等，体温都比较低。这些部位的特点是，几乎ๆ没有血管耳朵，或离心脏较远四肢。这些部位血液循环不畅ม通，所以体温比较低。
众所周知，只依靠心脏的水泵动力，把血液供应到全身是不可能的。多亏小腿这一助手，才能进行更有效的血液循环。血液由á心脏输送时，虽然腿部离心脏较远，但是因为地球引力，血液可以轻松地流到腿部，但同样因为地球引力，从腿部ຖ返回心脏就不会那么เ轻松，因此出现的疾病就是下肢静脉瘤。除此之外，还有胃下垂、眼睑下垂、尿失禁、褥疮、脱肛等疾病。
瘀血是指血液循环不畅通的状态。《说文解字》中ณ记载：“瘀是积血”。就是说，血液堆积在身体的某个部ຖ位而产生的疾病。由于身体凉，血液循环不畅通；血管堵塞而血液不流动；血液中胆固醇或血糖浓度过高，血液变浓稠；血液ຂ中掺杂着血块；血液ຂ得不到新鲜氧气的供应而乌等都叫瘀血。
流向肝脏的血流量受身体姿ู势的影响。在站立或活动状态下，明显降低，而躺下的时候，肝脏能收到เ心脏输出的14程度的血液。有趣的是，中医书上也提到，“躺下的时候，血液都流向肝脏”。一天中，躺下时间最多的是睡觉的时候，睡觉时身体的解毒功能ม最活跃。所以应该充分地卧床休息。电视广告中，车斗力说的“疲劳是由肝引起的”，似乎也有道理。
毛细血管前面加了“毛细”的理由是，血管像毛一样细毛细。而且，也可以推测，通过毛细管现象完成血液循环。毛细管现象是指，不用施ๅ加太大的压力，液体会自动被吸入到细小的管中的现象。覆盖玻璃板的桌面上打翻水杯的时候，水会渗进玻璃板和桌面之间的缝隙。这时候把手纸放在边角的地方，水会被吸出来。这就是毛细作用。参天大树能把水分从根部输送到顶ะ部的叶子，也可以说是毛细作用。
结果，科技的进步让人们的活动量变得越来越少了。不管怎么说，人类社会从过去活动身体才能生存的狩猎生活或农耕社ุ会，过渡到了通过电器、电å子、机器等方式支付钱，就能解决所有问题的时代了。但是这种进步不仅仅带来了便利ำ，而且还深藏了更致命的隐患。
在诊所里遇到有些人因为ฦ外貌看起来显老，或患有相关的疾病，或出现较高的分数，就很担心。而且，在本书后面介绍的关于瘀血症状的检查表的检测结果不乐观，或指甲根部毛细血管的状况出现异常，他们就会惶惶不安。反倒是肝炎患者即使被检测出血管年龄比实际年龄大也不以为然，因为他们还没有出现特别不舒服的症状。
血液循环疾病会带来严重的后果。因为ฦ中ณ风，四肢瘫痪而不能行走；出现语言障碍而不能ม说话。甚至，终日只能卧床，臀部还要饱受褥疮的折磨。而且，血管问题还会引男性勃起功能障碍，从而影响幸福的夫妻关系。如果末梢动脉ำ血管堵塞，那么手脚就会溃烂，严重的甚至不得不进行截肢手术。
书摘正文：
与此同时，有规律的生活也很重要。没有规律的生活会引起慢性的不安情绪和压力，而且容易造成肥胖。人们受到压力以后，通常会通过食物来缓解，或什么都不想做。所以，压力会引肥胖和血液循环问题。
我们的身体最好应该维持一定的状态，日常生活中的好习惯，可以维持身体的恒常性。身体保持一定状态，适应能力也会增强，从而血管的状态也会变好。为此我们需要自身不断努力，并且需要抛弃坏习惯，培养好习惯。
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