(3)半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。(4)做好战术变化，巩固和提高区域联防。”
过了一会我感觉到เ不合适，一下子把手松开，正好还被我同宿舍的兄弟看了个正着，一脸你懂的表情看着我，我不由得尴尬一笑，来化解当时那种气氛。李雪也意识到了，脸一下子通红的看一下我和兄弟，遍又开始投入学习中了。幸好是后面不然就尴尬了。
过了一会，我一下子清醒过来两手放下，脸一下就刷的一下就红了，李雪也是一样。我干咳了几声，想化解下当时的尴尬。我们似有默契一样，自己看着自己的书。(เ还好自己้在最后一排，独立的一桌，导致自己没有这么เ尴尬。)
刚一想着，手机qq提示音就响起来了，一看是李雪给我发消息了，我急忙点开一看。
我：不是不是，我就是给她道歉上次在教室说话没注意，说了很多难听的话，我也得带着诚意去道歉吧。
李雪头也没回，直至消失在学校长廊中。
人点背不能怪社ุ会啊！他哥让我扎马步足足扎了一个小时，这也就算了我能忍，关键和他还给你讲半天道理，听着能让我内心直接崩溃啊，等着被他批斗完了，晚自习也已经结束了，浑身乏力算了洗洗睡吧，人嘛要向前看对不对。
分宿舍时，我分到1้01้上铺，我下铺是李强，人矮还比较胖，典型一个小胖子，但是性格很不错的，也很热心肠自己忙完了以后还积极主动来帮助其他室友，我是在他帮助之ใ下，顺利的弄好了自己的一亩三分地。看来再家靠父母，在外靠朋友这句话还真是对的呀！我的右边上铺是王杰，以前村里小学毕业的，下铺是赵峰典型一个ฐ肌肉男ç，虽然不是很明显，到在我们同龄之中他这个身板，简直属于无敌的。
今天早上我们就训练两个科目，随后就开始放松活动，一眼扫去基本上都跟我一样累็的不行，而除了个别几个体育生除外，当然还有那个怪物李逵，再送放松时都在鬼哭狼嚎一样。
我靠我看他一点事都没有，感觉就像没有活动开一样。我拖着我半疲惫的身体，过去问问是不是有什么诀窍。
厚着面皮问道：“学长，我看你没什么事啊，有没有什么诀窍了。”李逵瞅了我一眼。非常不屑的说到：“就你们现在这个身体还想参加篮球队，一个ฐ个都废的。”我当时不乐意随口回了一句：“学长你这么就不对了吧，好歹大家都是为了学校荣誉啊，再说了你这么厉害，也没有见把你直接选上了啊！”
李逵当时一听扭头便要走，冷冷的说了一句：“要不是学校主力都毕业了，还轮的上你们，学弟好好训练吧这连热身都不算了。”
话音刚落，李逵就像教室走去了。我当时就不信了，虽然我不是专业，但是我不信通过努力我还进不去了。说着说着，越说越气，不带这么เ打击人的，于是乎我直直的回到เ了教室。
早ຉ上过去吃完后，就直接在教室内开始上课。李雪看到我心情不对，于是过来追问道：“怎么夏雨，这不像是你啊。”我无奈的笑了笑，就把今天遇到事情给李雪说了。“我靠我不信了，他这么瞧不起我们新生他算的了什么。”
李雪过来安慰着我说到：“你不要在乎这个呀，这下子你就被他两句话打击到了啊，你的承诺就这么不堪一击。”
我望着李雪温柔的脸，心里面不愉快一下子就没了，一想到เ之前的承诺，难道我就这么放弃了。
这是我的好哥们何鑫也过来说到：“没事兄弟，你这次我还好一点点么，我一下子差点连15๓00米跑都没有坚持下来，没事我们一起加油吧。”
“你也不要分心了，一会上课认真听课吧，今天物理课，不要一会被老头发现你不认听课，到เ时候又让你罚站了。”李雪关心的问道。
我一听是这个暴徒上课，一下子机灵了一下。不行不行调整好状态，要不然这老头子又要练人了。这老师可是除了班主任以外，最恐怖的存在了。一想到之前他课悲惨经历，内心是多么เ痛的领悟啊。
叮叮叮……终于一天课结束了。
过一会我跟李雪一块去饭堂吃了饭，一路上李雪都是在鼓励我，回到班里面调整了一下，就要准备去参加训练了。哼不信了，这么你把我打败。
跟之前计划上的一样，到了晚饭后半小时集训陆陆续续的集合了，我大概瞟了一眼人一下子少10่个左右吧。
李逵根据两ä队弃权的人数，进行人员微调，随即跟郑老师报告。在郑老师旁边还有两个老头子，不知道是来这里有何事。直到เ郑老师给我们介绍才知道，这是我们教练。
一个老头子叫杨勇，长得比较黑长得胖胖的，属于那种典型发福身材，可仍旧挡不住自身散发出来气场，是以前我们县队主力。
第二个ฐ老头子叫张龙，人如其名生龙活虎精力十足。我们这个ฐ张老师，他的脾气怪怪的，长着一张“国”字形的脸，脸上嵌着一双炯炯有神的眼睛，走起路来昂首挺胸，让人一看便知道他是个以前就是体育健将。
据说这两ä个老头以前是在一个对的，曾经在1989年的全运会上，2个人硬拖着一个二流的队伍杀进全运会四强，最后被冠军队伍3：0碾压出局。
自那ว以后两个人因为全运会太拼了，导致受了很严重的伤，最后退出现役了。也不知道是不是真的。
过了一会，两ä个老头子各领一个分队走了，我这面所在分队被张龙带走了。张龙首先做了简短自我介绍，随后就开始训练了。
我们先进行得是，腿部力量训练，听说一周都是，先带队跑了10่00่米算活动身体，随后分成4๒组交替进行抗人下蹲50个ฐ。刚做完没注意到2分钟，紧接着就是高抬腿150次，必须过线的脚尖离地最少20公分，要是被看见偷懒โ直接加罚10่0次。
直接这一趟下来，我身体就开始吃不消了，不是运动难度大，而是这个ฐ间隙时间太短了。基本上缓一口气的时间都没有，有的弱一点直接都快趴下来了。我还稍微好一点点，没有至于这么เ难看。
这才刚ธ过了30分钟而已啊！要知道训练时间长达1小时30分钟了。想到这里，就像哑巴吃黄连有苦说不出。
在剩下一个小时里，我们还进行了魔鬼百里跑，这100่米非彼正常1้00่米跑，而是将100米分成100米一次，80米、60米、4๒0米和20米一次冲刺跑。
这一趟下来，脚上像灌了有铅一样，举ะ步维艰。
最后，还来了一个背人2๐5米折返跑。
叮叮随着晚自习结束铃声响起，我终于扛了下来，拖鞋疲惫身体像宿舍走去。
什么感觉都没有，甚至都没有脱衣服就这样躺在床上直接睡了过去，不过我还是硬撑着给李雪发了一条晚安的消息。
然后就像死猪一样睡了过去。
这生活就跟下来，地狱一样。