装扮我们外表的衣服，正危害着我们的健康。{}维持保暖的衣服，可以形容为，“披、盖、裹”。可是，不知什么时候开始，衣服开始“勒紧”我们的身体了。具有代表性的是，男人的“领ๆ带”和女性的“胸衣”。象征着白领阶层的领ๆ带，压迫脖子的颈动脉和淋巴循环，诱青光眼和脑中风。衬衣和领带成为社会礼仪的服饰，已经有很长的时间了。本来就拘谨的场合，还要穿着正装，戴着领带。所以，男人们会感到更不自在，更憋闷。除了接待患者以外，我会尽量不戴或放松领带。
人应该充分地吸收水分。根据体重和身高，所摄入的量也不同。比如说，某人60kg,ไ170่cm，那么这个人一天所需的水是，身高60加上体重170่得出2๐30，再除以10่0，即2๐3l。我们的身体会自动地让水分均衡地分布在身体里。根据血液中ณ的盐电解质的含量，水会流动。所以，会出现身体浮肿或脱水的现象。吃得太咸，尿液就会减少，总觉得口渴。这是因为身体要降低体内的盐浓度。
饮食习惯不仅对成人，而且对正在育阶段的青少年也起着很重要的作用。成人以后出现的高血压、糖尿病、动脉硬化、心脏病等生活习惯病成人病，并不是上了岁数才出现的疾病。而是小时候开始的不合理的饮食习惯或生活习惯造成的问题积累็后生的。实际上，检查儿童或青少年头中的矿物质含量就会现，大部分的人都缺乏็矿物质。饮食习惯和生活习惯问题会引所有年龄层的代谢障碍。所以，生活习惯病不再是成人疾病，而是谁都避免不了的代谢综合征。didａxs．
血液构成军队作用
就这样，不同部位的体温也不一样。人体的中心部ຖ位体温最高，皮肤的温度最低。法医们为了确认死者的死亡时间，会测量死者直肠的体温。这是因为，直肠在人体的中心位置，所以体温最高，死亡以后体温下降最慢。因此，直肠体温也称为中心体温身体最中ณ心位置的体温。通常我们认为，正常体温是365cນ，其实人体的正常体温范围很大。正常体温应该在以中心体温371c为中心的±06c之ใ间。而且，根据身体部位和年龄的差异，体温也各不一样。
我们的身体，没有一处是多余的肌肉。人为地切除按照自己的体重和体形比例达的小腿肌肉，会对另一个心脏不利。走路不仅是为ฦ了移动或有氧运动，而且也会对血液循环起到เ很重要的作用。因为，走路可以让第二心脏跳动。
通过血液检查是查不出瘀血的。但是，高血脂或糖尿病的患者有瘀血的概率比较高。不用检查，观察身体几个特别的症状，也能判断有没有瘀血。下面的检查表是用来诊断有没有瘀血的。在相关内容上打钩后，把分数加起来就可以。检查结果，症状有4个以下的情况，属于病情不严重的情况，但是要注意；5～7个的情况，需要积极管理；8个以上的情况，属于有很严重瘀血的情况，所以有可能会得中风或心血管疾病，也可能因动脉ำ硬化失去四肢。
那么，毛细血管的样子是怎样的？毛细血管比头还细，只有一个红细胞能经过的程度。可是，红细胞的直径比毛细血管大，所以，红细胞经过毛细血管的时候，像桶叔叔一样，要蜷缩着身体才能ม通过。我们来看一下手指尖根部ຖ的毛细血管。正常的形状是，像卡一样，有一定厚度的长钩形状。相反，像丝线一样细，或厚度不均匀，说明血液循环不畅通。
就像摩西分割了地球引力作用的红海一样，在我们身体里每天都生这种奇迹。血液能够在我们的身体里循环，心脏的作用很重要。但是实际上，毛细血管通过一时的真空状态吸入血液，所以才能实现血液循环。这就像往空的注射器里注入药水的时候，把注射器插入药瓶里拉出活塞，注射器里变成真空状态，药水就会自动流进注射器里一样。
韩国人的期望寿命自己想活的寿命，1970年是61้93岁，20่12年是80่8岁，比以往增长了2๐0多岁。不过，据说人类的生理寿命是120่岁。体细胞的平均生存时间为2年，并且一生中会有60่次的细胞分裂，所以，如果没有什么意外生，活到120岁是有可能的。对延长期望寿命影响最大的就是血管。